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🥬炒め物まとめ【よりふじ先生の料理教室】

🥬炒め物まとめ【よりふじ先生の料理教室】

「青菜の炒め物なんてどれも同じ」そう思っているなら、もったいない!
塩で素材の旨みを引き出す王道の炒め物から、コク深いオイスターソース炒め、意外なおいしさに出会えるミルク炒めまで、味つけひとつで楽しみ方は無限大。
覚えておくと必ず役立つ3つのレシピをご紹介します。

同じ青菜でも、味つけと具材で楽しみ方は盛りだくさん!

ひとつの食材でも、味つけを変えるだけでまったく違ったおいしさに出会えます。
定番から意外な組み合わせまで、青菜の魅力を存分に楽しめる3つの炒め物レシピ。
きのこや厚揚げ、豚肉などを加えれば食べ応えもアップ。
ぜひお好みの食材でアレンジしながら楽しんでみてくださいね。

小松菜の炒め物

小松菜のオイスターソース炒め

小松菜のミルク炒め

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依藤 亜弓 (よりふじ あゆみ)先生
料理家 (腸活/地中海式/調理理論)

大学院修了後、大阪あべの 辻調理専門学校に入学。
フレンチ、和食の厨房経験を経て、個人および市の料理教室を開講。
企業、雑誌、飲食店へのレシピ提供を行っています。

👩‍🍳よりふじ先生のプロフィール

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