@shishimaru_kitchen 様
みょうがの肉巻きフライ
みょうがが主役になった、香り豊かな肉巻きフライを紹介します。
揚げることでみょうがの甘みが引き立ち、豚肉の旨味との相性も抜群な一品です。
材料(2人前)
食材
- みょうが
- 6個
- 豚もも肉(薄切り)
- 12枚
- 大葉
- 6枚
- 小麦粉
- 大さじ3
- 溶き卵
- 1個
- パン粉
- 適量
調味料
作り方
- みょうがの根元の固い部分を切り落とす。
- 豚肉2枚を縦に少し重ねて置き、大葉をのせ、その上にみょうがを手前に置いてくるくる巻く。
- 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃の揚げ油(分量外)で5~6分、きつね色になるまで揚げたら完成。
ポイント
こちらは、Instagram(@shishimaru_kitchen 様)よりご提供いただきましたレシピです。
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生のみょうが独特のツンとした爽やかな香りは、熱を加えることでまろやかになり誰でも食べやすくなります。
お好みであっさりとお塩や、ソースやポン酢をつけてもおいしくいただけますよ。
ぜひ一度、作ってみてくださいね。

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