ザクザクごろごろグラノーラ

砂糖も油もオーブンも不要！レンチンでできるヘルシーなオリジナルグラノーラを紹介します。
ザクザクとした食感で、朝食にもおやつにもおすすめです。

材料（2人前）

オートミール（ロールドオーツ）

50ｇ

ココアパウダー

大さじ1

ミックスナッツ

30ｇ

ハチミツ

大さじ1

ヨーグルト

お好みの量

バナナ

1本

1. 耐熱容器にオートミール、ココアパウダー、ミックスナッツ、ハチミツを入れ混ぜ合わせて、600Wの電子レンジで1分半加熱する。
2. ①を電子レンジから取り出し全体を混ぜて、さらに600Wの電子レンジで40～50秒加熱する。
   冷めないうちにクッキングシートの上に広げ、硬くなるまで冷ます。
3. ボウルにヨーグルトを入れ、スライスしたバナナを上にのせて②のグラノーラを盛り付けて完成。

ポイント

砂糖ではなくハチミツを使うことで、自然な甘みになりますね。
ココアパウダーはお好みで抹茶パウダーに変更したり、様々なアレンジができます。

こちらは、Instagram（ kiki_diet_recipe 様 ）よりご提供いただきましたレシピです。
インスタグラムはこちら

ヨーグルトの上にフルーツと一緒にのせて食べるのも、そのまま食べるのもおすすめです。
砂糖不要で無添加、さらに味を自分好みにアレンジできるのは、うれしいですね。

ハナとウタはハミングウォーターが運営している料理と暮らしの情報サイトです🕊