
@ouchi7 様
れんこんのスパイシーガーリックバターソテー
安くておいしいれんこんを、にんにくとバターで炒めたスパイシーなレシピ。
シャキシャキとした食感も食べ応えがあり、おつまみにもぴったりです。
材料(2人前)
食材
- れんこん
- 250g
- バター(加塩)
- 10g
- にんにく(すりおろし)
- 小さじ1/2
- クミンシード
- 小さじ1/2
- 粉チーズ
- 大さじ1
- 香菜(またはパセリ)
- 適量
調味料
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 黒こしょう
- 適量
- 塩
- 小さじ1/3
作り方
- れんこんをよく洗い、食べやすい大きさに皮ごと切る。(縦3cm横2cmくらい)
- フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、れんこんを入れて時々混ぜながら炒める。
- 香ばしい焼き色がついたら、れんこんを端によせて火を弱め、バター、にんにく、塩、クミンシード、黒こしょうを入れる。
クミンシードがふつふつしてきたら、全体を混ぜ、粉チーズを入れて1分ほど炒める。 - お皿に盛り付けて、お好みで刻んだ香菜、粉チーズ(分量外)をかける。
ポイント
クミンシードの代わりに、お好みで黒こしょうにしてもおいしく仕上がります♪
こちらは、Instagram(@ouchi7 様)よりご提供いただきましたレシピです。
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