@naoe.gohan 様
サクッと食感!にんじんガレット
にんじんが苦手でも、これなら食べられる!
そんな子供が続出しそうな、にんじんだけをたっぷり使った栄養満点のガレットを紹介します。
チーズとカレー風味がにんじんのクセを和らげ、にんじんの自然な甘みと食感がクセになる一品です。
材料(1人前)
食材
- にんじん
- 100g
- 米粉
- 大さじ2
- カレー粉
- 小さじ1/2
- ピザ用チーズ
- 40g
調味料
- 塩
- 少々
作り方
- にんじんの皮を剥き、細切りにする。
- ボウルに、①のにんじんと残りの食材と塩を入れ、全体がよく混ざるように和える。
- フライパンに油(分量外)を熱し、②の生地を薄く広げて、弱めの中火で片面3~4分ずつ両面をカリッと焼く。
- 焼き上がったら器に盛り、お好みでパセリを散らして完成。
ポイント
にんじんの細切りは、スライサーを使うと手早く仕上がり、時短になります。
こちらは、Instagram(@naoe.gohan 様)よりご提供いただきましたレシピです。
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シンプルな材料で作れるうえに、グルテンフリーなので、健康志向の方やアレルギーが気になる方にもおすすめですよ。
ぜひ一度、作ってみてくださいね。
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