@balancedlife.n.y
2色のさつまいもペーストのウェーブトースト
いつもの朝食にひと手間で、まるでアートのようなおしゃれトーストに。
豆乳のコクとさつまいも本来の甘さ、抹茶の苦みと自然甘味料が調和する、上品なペーストのレシピを紹介します。
体に優しいのも嬉しいですね♪
材料(2人前)
食材
- さつまいも
- 1本(中サイズ)
- 豆乳(植物性ミルク)
- 50ml〜お好みで
- 抹茶
- 小さじ 1/2
- パン(お好みの種類)
- 2枚
調味料
- 自然甘味料
- 小さじ1/2
- シナモン
- お好みで
作り方
- 230℃でオーブンを予熱しておく。
その間にさつまいもはよく洗って、皮ごとアルミホイルで巻いておく。 - オーブンが温まったら、さつまいもを入れ60~90分(中サイズ1本なら60分程度)加熱し、その後冷めるまで放置する。
※ねっとりとした焼きいもの状態になるまで焼いてください。 - ブレンダーに皮をむいたさつまいもを入れ、適量の豆乳と一緒に混ぜる。
豆乳の量はお好みで少しずつ加え、お好みのペーストの質感になるまで少しずつ追加して混ぜ合わせる。 - 器に③でできたペーストを半分に分けて入れ、抹茶と自然甘味料を混ぜ合わせ抹茶ペーストを作る。
- 残りのさつまいもペーストはお好みでシナモンを追加し、よく混ぜる。
- 皿の上にパンを乗せ、スプーンの背ですくい交互にパンに塗り完成。
ポイント
さつまいもペーストに抹茶を入れることで抹茶あんのようになります。
パンに塗る以外にも、お餅といっしょに食べたり色々なおやつにも使えますね。
見た目もおしゃれでおいしく、なんだか特別な1日になりそうです♪
こちらは、Instagram( @balancedlife.n.y 様 )よりご提供いただきましたレシピです。

休日の朝や、おやつにも、おうちでカフェ気分の時に作ってみたいですね。
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