大根のココナッツポタージュ
ふわとろ卵の餡かけおかゆ
腸活におすすめ！自家製納豆糀（なっとうこうじ）
ウニといくらの海鮮チャーハン
焼鮭といくらの「親子だし茶漬け」
基本の五目炊き込みご飯
やさしい味わい ほうれん草の白和え
朝の定番、豆腐とわかめの味噌汁
しいたけと手まり麩のお吸い物
梅と焼きししゃものだし茶漬け
URLをコピーしました。
