
ハナとウタ公式
旬の旨みまるごと!春野菜とあさりのスープ煮
春の野菜と旬のあさりを使った、旨みたっぷりのスープレシピをご紹介します。
旬の旨みがギュッと詰まったスープとともに、春の訪れを楽しんでください。
材料(2人前)
食材
- あさり
- 200g
- かぶ(葉の部分も使う)
- 2個
- キャベツ
- 1/8個
- にんにく
- 1片
- 輪切り唐辛子
- 小さじ1/4
- 水
- 300ml
調味料
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ1/4
- 黒こしょう
- 少々
作り方
- 水200ml(分量外)に塩小さじ1(分量外)を溶かしてあさりを入れ、あさりの砂抜きをする。
- かぶは皮をむき、茎(白い丸い部分)は、くし切りにする。
葉の部分は3cmの長さに切る。 - キャベツは食べやすい大きさに切る。
- にんにくは薄くスライスする。
- フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、④のにんにくと輪切り唐辛子を加えて香りが立ったら、②のくし切りにしたかぶを入れ、さっと炒める。
- ⑤に①のあさりと水、酒、塩、②のかぶの葉を入れて蓋をし、あさりの口が開いたら出来上がり。
皿に盛り付け、仕上げに黒こしょうをかけ完成。
ポイント
あさりは砂抜き済みのものを使うと時短になりますね。
パンと一緒に食べると、スープをより一層味わえます。
ぜひ作ってみてくださいね。
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