@diet_fujiko 様
いちごと柑橘のフルーツポンチ
みずみずしいいちごと柑橘の爽やかさがぎゅっと詰まった、フルーツポンチを紹介します。
果物の自然な甘みとレモンの酸味が、口に入れた瞬間気分までスッキリにさせてくれる一品です。
材料(2人前)
食材
- オレンジ
- 2個
- いちご
- 150g
- レモン汁
- 大さじ1
調味料
- みりん
- 大さじ2
作り方
- オレンジは包丁で皮をむき、房から果肉を取り出す。
- いちごは洗ってヘタを取り、食べやすい大きさに切る。
- みりんを耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱し、アルコール分を飛ばす。
- 粗熱が取れたらレモン汁を加え、カットしたフルーツとやさしく和える。
- 冷蔵庫で1~2時間冷やしたら完成。
ポイント
さっぱりした味わいで、朝食やデザート、小さなお子さまのおやつにもおすすめです。
こちらは、Instagram(@diet_fujiko 様)よりご提供いただきましたレシピです。
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フルーツはお好みで旬のものを組み合わせてみるのもいいですね。
あなただけのフルーツポンチにアレンジして楽しんでみてください。

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