@sugikafun_jp
旨みたっぷり♪豚こまと舞茸のすき焼き風炒め
舞茸と豚肉の旨みを、すき焼き風味の甘辛いたれで閉じ込めた栄養満点な一品です。
しらたきと絡みあって、ボリュームも満点です。
材料(3人前)
食材
- しらたき
- 160g
- 豚こま肉
- 200g
- 片栗粉
- 小さじ2
- サラダ油
- 大さじ1/2
- 玉ねぎ
- 1/4個
- 舞茸
- 100g
- 小ネギ(小口切り)
- 適量
調味料
- 砂糖
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ4
- みりん
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ1
作り方
- しらたきは塩小さじ1/2 (分量外)を加えてもみこみ、5分おいたあと流水で洗う。
熱湯で3分ほど下茹でし、水気を切っておく。
※味が染み込みやすくなります。 - ボウルに豚こま肉を入れて、酒小さじ2(分量外)を回し入れ、片栗粉をもみこむ。
しらたきは食べやすい長さに切り、玉ねぎは幅5mmくらいのくし形切りにする。
舞茸は石づきを取ってほぐす。 - フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを加えて透き通るまで炒めたら、豚こま肉を加えて色が変わるまで炒める。
- さらに舞茸、しらたきを加えて2分ほど炒める。
- 砂糖、しょうゆ、みりん、酒を順に加えて汁気がほぼなくなるまで炒め合わせる。
- そのままフライパンの上で粗熱をとったら、器に盛り、小ネギ(小口切り)を散らして完成。
ポイント
作りたてより時間をおいた方がより、しらたきに味がしみておいしくなりますよ。
玉ねぎの自然な甘みと舞茸の旨みが混ざり合うので、調味料を控えても満足感のある味わいになります。
こちらは、Instagram( @sugikafun_jp 様 )よりご提供いただきましたレシピです。
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作りおきやお弁当のおかずとしても大活躍まちがいなしですね♪
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