@satomiwa.k
米粉の鬼まんじゅう
米粉でもっちり、さつまいもがごろごろとした素朴なおいしさ。
東海地方の郷土料理「鬼まんじゅう」。
小麦粉を米粉に置き換えた、グルテンフリーなアレンジレシピを紹介します。
材料(4人前)
食材
- さつまいも
- 250g
- 米粉
- 90g
- 水
- 大さじ4
調味料
- 砂糖
- 40g
- 塩
- ひとつまみ
作り方
- さつまいもの皮をむき、7~8㎜の角切りにする。
- ボウルに①のさつまいもを入れ、砂糖と塩をまぶして15分ほど置く。
※お好みに合わせて砂糖の量は加減してください。 - さつまいもの水分が出てきたら米粉を加え、水を少しずつ入れて生地をまとめる。
- カットしたクッキングシートの上に③の生地をスプーンでのせる。
- 蒸し器に並べ、強めの中火で15~20分蒸したら完成。
ポイント
さつまいもは7~8㎜で切ることで、食べたときにちょうどよいごろごろ感が残りますよ。
塩をひとつまみ入れることでさらに甘みが増します。
今回は、きび砂糖を使用しているため、仕上がりが少し茶色くなっています。
白く仕上げたい場合は上白糖を使うのが、おすすめですよ。
こちらは、Instagram( @satomiwa.k 様 )よりご提供いただきましたレシピです。
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混ぜて蒸すだけ、グルテンフリーがうれしい簡単おやつ。
素朴でどこか懐かしい味に、ほっこりとしますね。
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